商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
ブランド: | ニシカワ |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 静岡県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
![理想の姿勢とラクな座りを同時に叶える。睡眠科学から生まれた西川の「腰のまくら」 理想の姿勢とラクな座りを同時に叶える。睡眠科学から生まれた西川の「腰のまくら」](https://static.makuake.com/upload/project/33967/main_33967.jpg)
理想の姿勢とラクな座りを同時に叶える。睡眠科学から生まれた西川の「腰のまくら」
![理想の姿勢とラクな座りを同時に叶える。睡眠科学から生まれた西川の「腰のまくら」 理想の姿勢とラクな座りを同時に叶える。睡眠科学から生まれた西川の「腰のまくら」](https://static.makuake.com/upload/project/33967/detail_33967_16849884030375.png?width=640&quality=95)
理想の姿勢とラクな座りを同時に叶える。睡眠科学から生まれた西川の「腰のまくら」
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理想の姿勢とラクな座りを同時に叶える。睡眠科学から生まれた西川の
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理想の姿勢とラクな座りを同時に叶える。睡眠科学から生まれた西川の
最新のクチコミ
本もDVDもとても分かりやすいです。後は自分の続ける意思のみ!それからアロマとかネイルとかピラティスに直接関係のないこともちょこっと載っていて、興味のない私には余計でした。
- みんゆ0095
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
紐さえ用意しておけばすぐできる 簡単でお勧めなエクササイズでした。 ただ、生理前にはできないって事で、 規則正しく来ない人はどうなんだろぅ??
- はっちゃま625
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本だけでは分かりにくいけれど、 DVDがついていて分かりやすく解説してあり 先生と一緒にエクササイズできるので 教室に通ってる感覚でできます。 今日でエクササイズ4日目。 体重に変化はないけれど、少しサイズが変わってきました♪ これなら私にも続けられそうです♪ 体の硬い私には少々キツイけど・・・(笑)
- しょこあんぬ
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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私も勝手にキャンセルされて何の連絡もありませんでした 普通常識として連絡くらい欲しいです他の本屋さんに行ったらあったのでそこで購入しました
- カオリンLOVEゴールデン
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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やる気だけは満々のピラティス初心者です。 いろんな筋力アップ体操や柔軟運動を試していますが、結局なにがいいのか迷っています。 最近、綺麗だなぁと思う芸能人がピラティスを薦めているのを知り、やってみようと決めました。 本は、他のレビューにも書かれているように、満里奈さんの形が美しく、やる気が出ます。 まだ、さわりしか実践していませんが、これからハマろうと思っています!
- kzwin77
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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こういうDVDを見て運動するってのは初めてだけど、結構わかりやすかったです。 呼吸法が大事な様で、すって〜はいて〜と声をかけてくれるので、やりやすいです。 本格的にやるならヨガマットやセラバンドやボールを用意しないといけませんね。
- ake5021
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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レビューの評価が高かったし、価格がお手ごろでしたので買ってみました。 短時間なので思いついたときにできるのがよいです。 「吸って」、「吐いて」、「肩の位置に気をつけましょう」などポイントをついたコメントもさわやかに流れてきてやる気が出ます。 本当に簡単なのに、自分できちんとやると筋肉痛にもなり、効果があるんだな〜と実感しています。
- りえんつ5967
- 33歳
- アトピー
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呼吸法が難しいピラティス。これは分かりやすく解説されています。
- てっさん@175
- 41歳
- アトピー
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ポイントを1部使って、こんな本も買ってみました。これからもっと寒くなるので、家で運動したいです。評判がいいので続けられて成果も出るといいなと思います。
- kaka5736
- 29歳
- アトピー
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ストレッチ神話の崩壊です。 簡単に読む事ができました。 ストレッチは運動前ではなく、運動後、です。
- raykeigo
- 37歳
- アトピー
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