Imagine você, podendo evitar de pegar transito para poder trabalhar! Bom demais para ser verdade? Não mesmo!
Com a evolução tecnologia, o mercado de trabalho home office está em uma crescente nos últimos anos, proporcionando cada vez mais oportunidades para pessoas que desejam aderir a essa modalidade de trabalho.
A equipe Raise Sistemas, uma das maiores no Brasil com equipe 100% home office, escreveu este artigo para ajudar você que procura algumas dicas valiosas para tonar seu home office muito mais produtivo.
Continue lendo este artigo e confira as dicas da nossa equipe.
Tenha os acessórios necessários
Por não se tratar de um escritório preparado para atender necessidades do trabalho, é necessário que muitas vezes você por conta própria se atente em aderir os acessórios para proporcionar.
Se atentar aos itens básicos pode aumentar de forma muito significativa a sua produtividade, afinal, estando em casa com diversas distrações, ter o que se precisa sem sair do ambiente que está trabalhando é essencial.
Confira 10 itens básicos para o seu home office:
1 – Computador
2 – Internet
3 – Mesa ou escrivaninha
4 – Cadeira confortável, afinal você vai passar várias horas por dia nela
5 – Iluminação adequada, de preferência natural durante o dia. De todo modo a(s) lâmpada(s) devem ser de luz branca.
6 – Lixeira
7 – Impressora multifuncional
8 – Telefone
9 – Quadro de avisos/mural/moodboard
10 – Estante e/ou gaveteiro.
Defina um horário de trabalho
Se você tem um horário fixo para trabalhar, é preciso atentar-se em cumprir rigorosamente, assim como você cumpriria se estivesse em um escritório comum.
A vantagem é que, sim, você pode até levantar da cama um pouco mais tarde do que o habitual por não ser obrigado a encarar o trânsito, mas deve tomar muito cuidado para que a comodidade não tome conta da sua produtividade.
A dica é basear-se no horário em que você apresenta mais produtividade e que é mais familiarizado para trabalhar.
É fato que distrações sempre aparecerão para atrapalhar a sua rotina, então, engana-se quem acha que trabalhar home office é as mil maravilhas e não exige disciplina para cumprir as atividades.
Avise os familiares do momento de trabalho
Um cuidado especial para quem não mora sozinho e tem família em casa durante o momento de trabalhar é avisar a todos que você está em casa, mas é um dia normal de trabalho.
Se for necessário, passe o dia com a porta fechada para se concentrar melhor até conseguir cumprir todas as suas tarefas do dia.
Por esse motivo existe a importância de se ter um local apropriado de trabalho e que mostre que quando você está lá, os familiares já entendam que se trata de um momento de trabalho e que exige responsabilidade.
Muito cuidado com a saúde
Existe uma vontade enorme de trabalhar esparramado no sofá, acontece que esse tipo de atitude não faz nada bem para a saúde e pode prejudicar muito a sua produtividade.
Desde o momento em que você for escolher seus acessórios para o home office, preocupe-se em entender como eles vão contribuir para o seu desempenho e evitar as Lesões por Esforços Repetitivos (L.E.R.).
Logo abaixo, listamos 10 pontos que não devem ser deixados de lado no momento de construir a sua rotina home office:
1. Conheça os recursos de ajuste da sua cadeira de trabalho.
2. Ajuste a cadeira de forma a lhe proporcionar bom apoio e proteger a coluna.
3. Seus cotovelos devem ficar à altura do tampo da mesa.
4. Seu troco e suas coxas devem formar o ângulo de aproximadamente 100 a 110 graus.
5. Quando estiver escrevendo, sente-se mais para a extremidade anterior da cadeira.
6. Sente-se alinhado com o eixo da cadeira, evitando sentar-se torto.
7. Seus pés devem estar inteiramente apoiados.
8. Ajuste a distância entre seus olhos e o monitor do seu computador.
9. A altura da linha superior do monitor de vídeo deve ficar no máximo na altura dos seus olhos, nunca acima.
10. Coloque o monitor do seu computador de lado para as janelas. Caso seja necessário ficar de frente ou de costas, feche as persianas ou cortinas.
Essas são algumas dicas que o time Raise Sistemas (E-inscrição e Atos6) descreveram para que sua rotina home office seja repleta de saúde e produtividade.
Esperamos que este artigo tenha ajudado você a abrir a mente para essa prática.
Logo abaixo, está o link de alguns acessórios utilizados por algumas pessoas da equipe e que foram avaliados como muito bons!
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