商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>アウター・ウィンドブレーカー |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
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配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 未定 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
スロトレを買って以来のファンなので購入しましたが、中身は微妙でした。
- メロディ8544
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
興味の引く記事も多く掲載されており良かった。
- KY21
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
日常の運動不足解消のために、有酸素運動と並行して自分でできるストレッチ本を探していました。体の部位ごとに有効なストレッチが書かれています。また、スポーツごとに鍛える分類もされています。いま、ウォーキングに有効なストレッチを実践しようと思っています。絵付きで分かりやすいので参考にしています。
- ミヨさん1117
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
注文してすぐに届いた 満足している オーケー
- andy1412
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
効果は有ると思います!一日で結構きます!体の固い人には暫くは辛いかも!
- m3665
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
嫁がTVで観たとかで5月下旬に発注。6月上旬に届きました。それから約2週間経ちますが見た目変化なし(笑) TVの影響で熱くなったものの届いた頃にはすっかり熱も冷め・・・。 結局は本人の努力が第1で教材観るだけでは何の役にも立ちません。皆さん勘違いなさらぬヨウニ。。。 ★1つは「我が家への貢献度」でつけました。
- isoyan555
- 31歳
- アトピー
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購入品
ストレッチについて広く基礎知識を得るのに向いている。 紹介されているメソッドのバリエーションは期待していたほど数は多くないが、「よりよく伸ばすためには」というポイント解説が参考になった。
- Sweet1784
- 39歳
- アトピー
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購入品
筆者の本は、2冊読んだが、参考にはなるが、うならせるほどの内容は無かった。
- ドヂロー
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ボディビルダー達によって書かれたトレーニング書のためか、筋肥大の方法や筋肉のカットを綺麗に出す方法などが主でした。 どうすれば見栄えの良いカラダになるか、という悩みの方には太鼓判を押しますが、正直、使える筋肉に仕上げる為のトレーニング書ではありません。 純粋に運動パフォーマンスを上げたい方は、やはりそのスポーツの専門書を読まれた方が良いと思います。 ただ、それでも現役や引退、そして既に亡くなられているボディビルダー達のメッセージはとても参考になりますし、トレーニングをされている方なら誰でも唸ってしまうエピソードも満載なので、単に読み物として購入されても楽しめるのではないでしょうか。
- Charley.K
- 35歳
- アトピー
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年齢が同世代ということもあり、読んでみたいと思い買いました。この本を参考に肉体改造に挑戦します。
- kurukuru1979
- 43歳
- アトピー
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カーツをもっているので、この本で筋トレメニューを参考にしようと思ったのですが・・・あんまり役に立ちませんでした。 普通の筋トレ本で充分です。
- あむこじ1204
- 31歳
- アトピー
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購入品
写真も掲載されていて、とても実践がしやすい一冊です。 説明もわかりやすかったので、長続きしてできそうです。
- 10代7220
- 39歳
- アトピー
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読んで見て思いましたが、すっごく科学的で、ダイエットの本としては根拠がはっきりしていて共感できます。 自分としては巻末についている運動を1週間程度続けました。 続けられます。 これで少しでもやせればと思います。 効率よくこの本でやせよう
- hama2929
- 47歳
- アトピー
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