選ぶなら エルドレッソ　ランニングショーツ ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-04-27

腰痛、膝痛があるので、少しでも解消できればと思い購入しました。 まだ効果が出ているわけではありませんが、解説部分も大変分かりやすく、納得できる内容でした。 しばらく、筋トレ、骨トレを続けてみようと思います。

• ちーやん1220
• 36歳
• アトピー
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2024-05-14

解説も分かりやすく、実践した結果内臓脂肪を減らす事が出来ました。

• 購入者03631558
• 24歳
• アトピー
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2024-04-13

表紙や本の紹介を見ると比較的簡単な機能解剖学の本なのかな、という印象を受けましたが内容は本格派。分かりやすくは書いてくれてはいますが、基礎的な解剖学・運動生理学・バイオメカニクスの知識が無いといちいち出てくる単語を調べないと読み進められないかもしれません。 ただ運動指導をしている方やトレーナーなどは必読なのかな、とも思います。 趣味で筋トレやスポーツをしていて、という方にはここまでの知識は不必要だと思いますよ。

• ぷーちゃん0405
• 32歳
• アトピー
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2024-05-12

背中が伸びで気持ちいいですが、人によって感じ方は様々ですね。

• 蒼空-Sora
• 40歳
• アトピー
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2024-03-30

最近、売れてる本みたいで「ゆるめる力」骨ストレッチを読んでから、この本が欲しくてネットで送料込みだったので注文。買って良かった。このストレッチで腰痛も改善できるかなぁと疲れ知らずになったら、

• るるる5492
• 28歳
• アトピー
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