【当店限定販売】 IKEA ALGOT 廃盤 2セット スチールラック・メタルラック

★★★★

2024-05-14

これで痩せるかはまだわかりませんが、スッキリはします。 DVDが丁寧なので、一緒にカウントを聞きながらやれます。 ストレッチ系は、ヨガにも効果があるし、継続しようと思います。

• み2439
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

届きました。早速体操を〜頑張りたいと思います。

• J & J
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-12

トレイシーメソッド〜バレトンメソッドの流れでおうちdeトレーニングを数年していますが、もう動きに慣れてきちゃったのでこちらを購入してみました。 トレイシー程のハードさはありませんが、バレトンメソッドよりは確実に汗かけます！！！（まだ2回しかやっていませんが・・） 最初に10min〜20minの動きが続き、「え〜っまだやる？？」と思った頃、2minほどの短めのウェストや腰周りの動きがあり〜マット運動への流れなので、飽きることなくアッと言う間の85minです♪なんだか達成感あります！！ お仕事がある日は出来ませんが、休みの日には必ずこの達成感を味わいたいと思っています。

• かわ1819
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

病気で運動が出来ないが、肥満体形を何とかしたいと言っている母に。 「簡単だし、続けやすい」と喜んでいました。 かなり大柄なので劇的に痩せた!!までいきませんが始めて２ヶ月くらいから パッと見でも分かるくらい痩せてきました。 気長に続けられる人向けだと思います。

• nnss8002
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-05-10

頑張らなくていいっていうのに惹かれて購入しました。 たいがい三日坊主で終わる私が頑張って二週間続けたところ 一番細くしたい太ももがサイズアップ！ ウエストとヒップとバストはサイズダウンしていました。 体重と体脂肪は変わらなかったです。やり方がまずかったのでしょうね(笑) あまりやり過ぎてもダメなようなので様子をみながらもう少し頑張ってみます。

• aya.*
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-16

簡単なので続きそうだけど、２週間もすると飽きたので、別のも購入しました。 出張の為中断したので痩せたりは…まだしていません。

• マ＋チ
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-08

最近、運動不足で体重も2ヶ月で８キロも増えてしまって・・・ 元々、太りやすい体質なので仕方ないと思いつつも、 やはり、このままではいけないと購入してみました。 ほかの方のレビューを見て、初めてモムチャンダンスをやりました。 １つが１０分と短く、ダンスと言っても早くないのに、 運動不足のせいかもしれませんが、汗が出ました。 最初は、とりあえず同じ動きを覚えて徐々に注意点に気を配っていけば、 効果がありそうです。 短い時間なので、三日坊主にならないと思います。 「体が温まった風呂上りに良い」と書いてあったと思いますが、 汗をかくので、もう一度お風呂に入りたくなります(;^_^A

• ゆあいく6514
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-02

私はベーシックヨガ経験がありますが数年ブランクがあり、他の初心者向けと評価があるDVDについていけませんでした こちらは本で確認する事もでき、DVDもヨガというよりストレッチでゆっくり、瞑想等もあり リラックス出来ます、ヨガ経験が豊富な方には不向きです。

• hinoe_rot
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-06

話題の献立の本、気になって購入しましたが…さらりと目をとおして、いつかゆっくりとなんて…主人の為購入したのですが。

• クリア5045
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-17

お風呂上りにオイルを塗って使っています。1回使うだけでむくみがすっきりしますし、1週間、2週間とつづけると肉質がよくなります。脂肪が落ちやすくなると思いますよ。 もう一つ買ってお風呂にも置こうと思ったのですが、ためしに泡でマッサージしてみたら好みの感じですべらなかったので、やはりアウトバス専用にしようと思います。

• ウィっキー9573
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-04

健康対策にはくだけ！スリッパダイエットを４年前から毎日履き続けています。たぶん今後も、この室内履き以外は履かないだろうと思えるくらい健康に貢献してくれていると感じていますが、ダイエット効果は個人差があることなので今一つ分かりません。履き始めた一番最初の頃に冗談かと思えるくらい足裏が痛くて履き続けるのが困難なくらい痛く泣きそうになりましたが、慣れと言うものは不思議なもので今は全く何ともなく、如何に履き始めの頃は足裏が凝り固まって血流が悪かったことかと恐ろしくなります。５か月前に購入した本品が３か月で靴底からソールが剥がれ始め、３回ほどボンドで接着し騙し騙し履き続けていましたが、いよいよ駄目になってきたので４か月前に買い足した分を履いているのですが、希望とすれば品物は凄く良いので、ソールと靴底の接着強化と、リボンも履き続けていると接着剤だけでは取れてきたので、長く履き続けられるよう接着効果の改善をお願いできると嬉しいです。これも手作りの履物なんだなぁと思うと大切に履きたくなりますね。

• やんばた2525
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

体脂肪が気になりますので、この本を見て料理をして、少しでも下げたいと思います。

• 三笠のあさみ
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-11

以前似たようなものを利用していたことがありました。最近、あまりにも、背中や腰の痛みがひどくって購入。就寝前の5分。半分寝ながら利用しています。良い感じです。

• チェリオ0215
• 51歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-16

この商品のお陰なのか定かではありませんが、2キロぐらい痩せました。重くて歩くと音がうるさいですが痩せたので許せます。壊れるまで履き続けます。

• りん6828
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-04-27

パーフェクトコーディング理論実践の究極バージョンではないでしょうか？身体に炎症があるご病気の方などでお困りの方が健康で若々しくいるために、一生かけてやっていくのに適してる方法の一つだと思います。中途半端に行った場合のリスクについても言及するなど、とても良心的で人の幸せを願う姿勢や研究を怠らず自ら実践しながら最新の情報をTwitterでも発信され素晴らしいです。この本だけだと情報が少ないと感じたので、あわせて分子栄養学の本を読んだ方がいいかなと思います。

• 減肥9992
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-14

今日、本が届きました。 料理の本はいっぱいあるのですが、ＴＶでとりあげられているのをみて購入しました。 食べることが大好きなのでついつい食べすぎてしまいます。 さっそく、家にある材料で作れそうなものをさがして作ってみました。 一汁三菜が基本になっていて使用されている材料はチキン、魚、豚肉、野菜、きのこ類、豆腐・・・ いかにもヘルシーという感じです。 しばらく続けてみてちょっとでもいいから成果が出たらいいけど・・・

• Whoopee!
• 35歳
• アトピー
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