商品の詳細
新品・未使用。自宅保管品。ご理解頂ける方のみご購入宜しくお願いします。リカバリークロス+(プラス)は運動後のコンディションを整えるために使うのはもちろん、屋外・屋内での様々なシーンや季節を選ばずにご使用いただけます。ブランケットや肩掛け、ひざ掛け、ポンチョなどとしても使用できます。睡眠時にも使いやすいリカバリークロスの約1.6倍の大判サイズ(面積比)【ブランド】VENEX【商品名】リカバリークロス【サイズ】130×70cm
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
ブランド: | ベネクス |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 長崎県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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今、注目の加圧トレーニング! 図解されていて、とても解りやすく書かれています。 これから始めようと思っている方に、おすすめです!!
- ユーくん(*^^*)
- 38歳
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ビジュアルも豊富で,非常に分かりやすく,丁寧に書かれている.入念に筋肉を伸ばせるように,「コアの操作」「筋肉の特性」「基部の固定」「テコの原理」「脱力&ゆっくり」の五つのポイントを解説. 各部位の図解ページは、明快で簡潔な解説とともに、陥りやすい「間違った姿勢」も図示されてあって参考になる.コラムやそれぞれの用途に合わせたストレッチのセットもある.運動不足の人は,トレーニングよりもストレッチからはじめて,筋肉の調子を整えた方が良い.末端のストレッチだけでなく,コア(体幹)にページが割かれているのも有効.誰が買っても損をすることはない本だと思う.毎日続けないといけないけど,なかなか続けられないので★一つ減.本のせいじゃないけどねぇ♪
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