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商品の詳細

2023.11.12 賞味期限20本2024.11.25 賞味期限77本合計97本コメント途中でも購入された方を優先します！よろしくお願いいたします。
カテゴリー:スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

商品の説明

Amazon | MUSASHI(ムサシ) KUAN(クアン)スティック90本入り | ムサシ
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MUSASHI(ムサシ) KUN(クン)スティック90本入り
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MUSASHI公式オンラインショップ / K’UN [クン] 45本入 (1本：148.9円+ 税)
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MUSASHI(ムサシ) KUAN(クアン)1袋300g入り
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Amazon | MUSASHI(ムサシ) KUAN(クアン)スティック90本入り | ムサシ
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ご存じ伊達さんのピラティス本です。 夫婦でやるメニューもあり、夫婦喧嘩したときなど、ぜひどうぞ。 全て伊達さん実践の写真付きですのでわかりやすい！

  • SAW01
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

今、注目の加圧トレーニング！ 図解されていて、とても解りやすく書かれています。 これから始めようと思っている方に、おすすめです！！

  • b_b1990
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

ビジュアルも豊富で，非常に分かりやすく，丁寧に書かれている．入念に筋肉を伸ばせるように，「コアの操作」「筋肉の特性」「基部の固定」「テコの原理」「脱力＆ゆっくり」の五つのポイントを解説． 各部位の図解ページは、明快で簡潔な解説とともに、陥りやすい「間違った姿勢」も図示されてあって参考になる．コラムやそれぞれの用途に合わせたストレッチのセットもある．運動不足の人は，トレーニングよりもストレッチからはじめて，筋肉の調子を整えた方が良い．末端のストレッチだけでなく，コア（体幹）にページが割かれているのも有効．誰が買っても損をすることはない本だと思う．毎日続けないといけないけど，なかなか続けられないので★一つ減．本のせいじゃないけどねぇ♪

  • フレンチブル9845
  • 23歳
  • アトピー
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