商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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商品の状態: | 未使用に近い |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 神奈川県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
DVDや本に出てくるモデルさんは、オシャレな女性ではなく、おじさんだし、本のデザインも、イマイチ。 だけど!これがけっこういい運動になるんです。 ピラティスと有酸素運動を交互にするので、飽きずにできます。メニューも豊富で、いろんな場所に効くレッスンを組み合わせることで、毎回新鮮な気分で楽しめます。 こういうDVDつきのエクササイズ本って、中身が薄っぺらいものもありますが、これは買ってよかったです。
- 啝楝
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とっても参考になりました。 いろいろ組み合わせてやっています!
- yuka22286
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
こちらの商品は、キャンセルしたくなっても、キャンセルの仕方がわからなくて、結局できない。 注文するときは気をつけなくてはならない。
- ramotta0802
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
目からウロコの術ばかり。 本を読むのが苦手な人でもOKOK! かわいいイラスト。 かつ、目で見てわかりやすい。 理解しやすいので即実践できます。 堅苦しくなくとりつきやすい1冊です。
- cHeb
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
スロトレ持っていますが、DVDつきが欲しくて探してました。 どこも品切れだったのでラッキーです。
- GOGO4654
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
子育てでなかなか一人ゆっくりDVDを見れなくって断念。。 買って最初の頃は生まれたばかりだったのでできたんですが、腰痛が軽減された気がします。 ストレッチは重要ですね。続けていればやせていたかも!!
- toshihiro2
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
DVDがわかりやすくていいです。すべてのエクササイズがDVDに入っていると、もっとうれしいです。
- マミユリト
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
送料込みで購入、本DVDつき、ヒモを使用して行うところがあるので、ヒモが必要でした。 私は妊娠中に20キロ近く太り、ただいま産後40日であと 4キロで出産前と同じ体重!というところで体重に変化がなくなりました。 本人出産後すごいやせたつもりがズボンはけず、ただいま 実行中、恥骨のいたみがすこしよくなった気がします。 ウエストのたるみはなかなかよくなりません。 もっとつづけなきゃ。
- りさふぇる
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
初心者ランナーです。走る距離が延びてくると、どこかしら、なにかしら痛みや違和感がでてきます。「故障せずに幾つになっても走ることができて、さらに記録も延ばしていきたい」。。。そのためには、筋肉を柔軟に保つ必要があると思いました。そんな中、良いストレッチ本がないかと探していたところ、とても評判がよかったので購入。手元に届いて早速実践してみました。まず、写真に入っている補助線のおかげで、どこを意識して伸ばすのかがよくわかり、伸びていることが実感し易かったです。また、表面的な部分だけでなく、コアからしっかり伸ばすことを提唱していますので、数日実践しているとカラダが軽くなった感じがしました。マラソンはもちろん、フラダンスやベリーダンス等の動きをしなやかにしたい方にもお薦めかと思います。
- ゆうゆう0502
- 43歳
- アトピー
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