商品の詳細
半年ほど使用していました。付箋やマーカーがありますが本自体に目立った汚れはありません。「NSCA パーソナルトレーナーのための基礎知識」森谷 敏夫 / Jared W.Coburn / Moh H.Malec定価: ￥ 12000#森谷敏夫 #森谷_敏夫 #JaredWCoburn #Jared_W_Coburn #MohHMalec #Moh_H_Malec #本 #生活／体育・スポーツ
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識
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竹内結子さんが産後のウエストを７ｃｍしぼったと話題の先生micacoさんの本です。他の方のレビューで在庫切れとのことでしたが、おととい頼んで昨日到着しました。たった87ページですが、内容は充実。筋肉をつけずにすっきりパーツをしぼるというのは目からうろこです。本を見ながらのエクササイズはなかなか大変だと思うので、付属のＤＶＤで簡単にできそうです。他にも食生活や普段の生活をどのように改善すればよいかなどのコラムもとてもよく、保存版になりそうです。購入してよかったです。
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