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【全商品オープニング価格特別価格】 NSCA決定版ストレングストレーニング&コンディショニング第4版その他

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商品の詳細

●定価：12,000円（税抜き）●状態：オンライン書店で新品を購入し、何枚かページをめくった後は本棚に入れて保管していました。状態は非常に良好です。●ヤケ：なし●ヨレ：なし●スレ：なし●折り目：なし●書き込み：なし何かご不明な点やご質問などがあれば、コメントください。よろしくお願いいたします。

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	千葉県
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

ストレングストレーニング&コンディショニング[第4版] | 篠田邦彦

ネット限定】 NSCA決定版ストレングストレーニング

ストレングストレーニング&コンディショニング―NSCA決定版

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最新のクチコミ

★★★★
2024-04-27

テレビで著者が登場した番組を観て、新たに体操を覚える必要がなく、短い時間（３分程度）で正しく運動すれば効果が出せるとのコメントで、手頃なお値段だったので、購入しました。本は流し読みして、早速ＤＶＤを観ながら、ラジオ体操をやってみました。その後に、それぞれの動きのポイント解説されているので、それにあわせて正しい動きも練習してみました。テレビ番組で体験した方々もコメントしてましたが、正しい動きをしながら運動すると、いろんなところが伸ばされている感じで、解説にあわせて再度体操したので、うっすら汗も出て、爽快感が得られました。朝やるのがいいらしいですが、難しい場合はオフィスで座ってできるいくつかの動きも紹介されていて、夜しかできない場合は入浴前にするようにとのコメントもありました。継続は力なりとなるように、ＤＶＤを観ながら、正しい動きで効果が出せるラジオ体操を頑張って、運動不足を多少でも解消したいと思います！まだ始めたばかりなので、効果は分かりませんので、星は４つにとどめておきました。

大好きラ・フランス

27歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-14

まず本をひととおり読んでからＤＶＤを見てチャレンジしたいと思います。体操の動作が具体的に体のどの部分に効くのかを詳しく説明してくれているので真面目にやりさえすれば効果は表れるんじゃないかな〜と期待してます〜！！

SAW01

35歳

アトピー

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